للتسجيل اضغط هـنـا

شات عيون اضغط هنا لدخول الشات

اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات






منتدى الطلاب و حلول المسائل والبحوثات عيونك الطلاب, ابتدائي, اعدادي, ثانوي, جامعي, حلول, بحث علمي يختص بالطلاب و تقارير كامله منتدى عيونك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-09-12, 05:04 PM   #1

 رقم العضوية : 72072
 تاريخ التسجيل : 27 - 10 - 2010
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 119
الاعجابات التي تلقيتها : 3
 عددالنقاط : 50
 تقييم المستوى : contisa يتقدم الى الامام
 قوة التقييم : 108
افتراضي بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )


هشاشة (ترقق) العظام


مقدمة

هشاشة أو ترقق العظام يجعل العظام أكثر هشاشة بحيث أنها تكون قابلة للكسر بسهولة. وهو أكثر شيوعا في النساء عنه في الرجال ، وقد يتسبب في مضاعفات خطيرة. هشاشة العظام تصيب النساء في منتصف الأربعينات بل وأيضا في الثلاثينات من العمر كما تصيب المتقدمات في السن . مخاطرة حدوث كسر في الورك بسبب هشاشة العظام عند النساء تفوق إجمالي مخاطرات حدوث سرطان الثدي وعنق الرحم والرحم والمبايض مجتمعة ، وأن واحدا من بين خمسة أشخاص من الذين يتعرضون لكسر في الورك يموتون خلال سنة واحدة. نعم ، إن هشاشة العظام قد تمثل خطرا كبيرا على صحتك ، بل وأيضا على حياتك. ولكن لا تيأسي ، توجد بعض الخطوات البسيطة يمكنك اتخاذها لمساعدتك على تقليل هذه المخاطرة.

سنحاول أن نساعدك على فهم ما هي هشاشة العظام وكيف تنشأ. وتسلحا بهذه المعلومات نأمل أن تتكون لديك فكرة أوضح عما إذا كنت معرضة للإصابة بهذا المرض وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها أنت وطبيبك لتقليل أثره على صحتك.
وتذكري أنك لا تكوني أبدا أصغر من أن تبدئي في التفكير في الوقاية من هشاشة العظام . فكلما بدأت مبكرا في التصرف كلما كان أفضل. فإذا كنت تقتربين من سن اليأس - أو إذا كنت قد تخطيته بالفعل - فليس لديك وقت لتضيعينه. ابدئي في التفكير بشأن هشاشة العظام. ابدئي في اتخاذ الخطوات لحماية عظامك.
ما هي هشاشة العظام؟

هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام. وهو تعبير يطلق على نقص غير طبيعي واضح في كثافة العظام (كمية العظم العضوية وغير العضوية) وتغير نوعيته مع تقدم العمر. العظام في الحالة الطبيعية تشبه قطعة الإسفنج المليء بالمسامات الصغيرة. وفي حالة الإصابة بهشاشة العظام يقل عدد المسامات ويكبر وتصبح العظام أكثر هشاشة وتفقد صلابتها ، وبالتالي فإنها يمكن أن تتكسر بمنتهى السهولة. والعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين بهشاشة العظام هي الورك والفخذ ، الساعد – عادة فوق الرسغ مباشرة – والعمود الفقري.
وتلعب المبيضات عند المرأة دور كبير في الثروة العظمية ؛فتوقف العمل البويضي يعني زيادة في نقص المعدنيات
وقد يكون التفتت العظمي الفيزيولوجي عند المرأة في سن اليأس محتملا ولا يؤدي إلى العوارض المرضية إلا إذا رافقته بعض العوامل :
نقص الثروة العظمية: كلما قلت في سن المراهقة كلما زادت مخاطر التفتت العظمي في المستقبل
نقص المعدنيات: حمل متكرر ، رضاعة طويلة الأمد، عدم الحركة لفترة طويلة ، اظطرابات هضمية قاسية أو نقص غذائي .
ويظهر التفتت العظمي المرضي في شكلين مختلفين :
الأول : كتوم ماكر يسبب آلاما بسيطة في الفقرات ويستوجب علاجا طبيا سهلا
والثاني : هو الأخطر ويسبب آفات في العظام ويجب عمل جراحة مستعجلة
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام؟
لقد سبق وأكدنا على أهمية الاكتشاف المبكر بقدر الإمكان لإصابتك بهشاشة العظام أو زيادة مخاطرة إصابتك بهذا المرض. فتذكري أن مرض هشاشة العظام عادة لا يسبب ألم في مراحله المبكرة وبالتالي فإن أناس عديدين لا يعرفون أنهم مصابون به حتى تنكسر إحدى عظامهم. وعلى الرغم من أن عوامل المخاطرة المذكورة على الصفحات السابقة قد تساعدك على تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للمخاطرة ، فإن التشخيص الدقيق لهذا المرضى يتطلب اختبارا يقدر أن يقيس بالفعل كثافة العظام لديك. والاختبار الأكثر صدقا والأكثر شيوعا لهذا الغرض يسمى مقياس كثافة العظام bone densitometry. وهو عبارة عن نوع خاص من الأشعة السينية لقياس كثافة العظام . وهي عملية خالية من الألم تماما وتتطلب منك الاستلقاء على ظهرك على سطح يشبه سرير الأشعة السينية لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى يتسنى للآلة أن تقوم بالتصوير المسحي لجسمك. وهو اختبار مأمون لأنه يستخدم كمية ضئيلة جدا من الأشعة السينية تبلغ 1.2 Rem m بينما مسموح للإنسان أن يتعرض سنويا الى 500 Rem m وهذا الاختبار لا يحتاج الى تحضير أو الى حقنة بالوريد.







هذه الكسور الني تصيب عظام فقرات العمود الفقري قد تجعل الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ينقصون في الطول ، وقد تصبح ظهورهم منحنية بشدة ومحدبة.


وفي كل سنة ، يتعرض العديد من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لحدوث كسور في الورك أو الساعد بمجرد السقوط ، وآخرون قد يتعرضون لتلف العظام في ظهورهم لأسباب بسيطة قد لا تزيد عن الانحناء أو السعال. تخيلي كيف أن عظامك التي سندتك طوال حياتك تصبح من الهشاشة بحيث أنها تنكسر لمجهود بسيط مثل السعال.
وهشاشة العظام تنشأ عادة على مدى عدة سنوات ، إذ تصبح العظام تدريجيا أكتر رقة وأكثر هشاشة. وهذه هي الفترة قبل أن يحدث تلف شديد وقبل أن تنكسر العظام التي فيها نحتاج فعلا أن نحدد الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، لأنه توجد الآن طرق للعلاج. وحيث أن مرض هشاشة العظام من الأمراض الصامتة والتي قد تنشأ بدون ألم وأول أعراضه هو حدوث الكسور ، لذلك فإنه من الضروري جدا أن نبني عظاما قوية في شبابنا ، ونحافظ عليها مع تقدم العمر. ويجب أن تعرفي ما إذا كنت معرضة للإصابة بهشاشة العظام ، حتى يمكنك اتخاذ الخطوات التي قد تمنع حدوث هذا المرض أو - بالتعاون مع طبيبك - لتوقفي تقدمه.


ما هو حجم مشكلة هشاشة العظام؟

عام 1990 قدرت نسبة كسور الورك بـ 1.7 مليون على مستوى العالم وبحلول العام 2050 ستزداد إلى 6.3 مليون. في عام 1990 كانت نصف هذه الكسور في أمريكا الشمالية وشمال أوروبا.

وبحسب التقديرات في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها فإن هشاشة العظام تصيب أكثر من 25 مليون شخصا . وكنتيجة لمرضهم فإن 250000 من هؤلاء الأشخاص قد يصابون بكسر في الورك ، و 240000 يصابون بكسر في الرسغ ، و 500000 يصابون بكسر في العمود الفقري خلال سنة واحدة. ومع إضافة الكسور الأخرى الأقل شيوعا فإن 1.3 مليون كسرا في العظام يحدث بسبب هشاشة العظام في بلد واحد في سنة واحدة.
وكسور الورك الناتجة عن مرض هشاشة العظام ليست فقط مؤلمة ، وإنما قد تسبب الإعاقة الشديدة للأنشطة الأساسية جدا في الحياة الطبيعية. فإن حوالي 80 في المائة من الناس المصابين بكسر الورك يكونوا عاجزين عن السير بعد ستة شهور. والأخطر من ذلك فإن ما يصل إلى 20 في المائة من الناس يتوفون خلال سنة واحدة بعد تعرضهم لكسر الورك. وبالإضافة إلى هذا ، فإن الكسور العديدة في الرسغ والورك الناتجة عن هشاشة العظام كل سنة تؤدي إلى آلام ومعاناة لا توصف، وتحد كثيرا من أنشطة الضحايا المصابين.

ومع انه من الممكن ، تقدير عدد الأشخاص الذين يصابون بكسر في العظام كنتيجة لهشاشة العظام فإنه من الصعب جدا تقدير عدد الأشخاص المصابين فـعلا بهشاشة العظام ولكنهم لم يعرفوا ذلك بعد. فحيت أن المرض عادة غير مؤلم ، فإن العديد من هؤلاء الأشخاص لا تكون لديهم أدنى فكره عن إصابتهم بمرض هشاشة العظام حتى يتعرضون لكسر. ويرى الخبراء أن حوالي 25 في المائة من النساء فوق سن الخمسين مصابات بالفعل بهشاشة العظام وحوالي نصف جميع النساء البيض فوق هذا السن معرضات لمخاطرة الإصابة بهشاشة العظام .
كيف تحدث هشاشة العظام؟
إن عظامنا تتقوى في مقتبل حياتنا ، عندما نكون في مرحلة النمو ، وهي تصل عادة إلى أشد قوتها في أواخر سن المراهقة أو في العشرينات من العمر. بعد هذا الوقت ، تبدأ العظام بالترقق تدريجيا وتصبغ أكثر هشاشة طوال الجزء المتبقي من عمرنا. ويمكن للأطباء أن يحصلوا على مؤشر جيد لقوة العظام بقياس الكثافة العظمية ، والذي يمكن إجراؤه بواسطة اختبار بسيط يشبه الأشعة السينية. والشكل أدناه يوضح أن الكثافة العظمية تصل إلى أعلى مستوياتها في العشرينات من العمر (وهذه تسمى ذروة الكتلة العظمية) ثم تنقص بعد ذلك. وعلى الرغم من أن بعض الفقد العظمي هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية ، فلا ينبغي أن تصبح العظام هشة جدا حتى أنها لا تتحمل إجهادات الحياة اليومية العادية. فعندما يصاب الإنسان بهشاشة العظام ، فإن قوة عظامه تنقص إلى الدرجة التي فيها يصبح أكثر عرضة لحدوث الكسور بشكل تلقائي لمجرد التعرض لإصابة بسيطة.


ومخاطرة حدوث هشاشة العظام لدى أي إنسان تتأثر بكمية الكتلة العظمية المتكونة إلى حين وصول هذا الإنسان إلى ذروة كتلته العظمية ، وكمية الكتلة العظمية تنقص مع تقدمنا في السن ، فإن مخاطرة حدوث هشاشة العظام تكون أعلى في الأشخاص المسنين. ولكن هذه ليست القصة بأكملها. فهناك عدة عوامل أخرى تؤثر بشكل جوهري على السرعة التي يفقد بها الإنسان كتلته العظمية ، وهذه أشياء هامة يجب أن تؤخذ في الاعتبار عندما تحاولين تقييم مخاطرة حدوث هشاشة العظام لديك.

هل تحتاجين إلى قياس كثافة عظامك؟
إن مقياس كثافة العظام يتيح لطبيبك ليس فقط أن يعرف ما إذا كنت مصابة بمرض هشاشة العظام بل أيضا أن يحدد ما إذا كنت عرضة للإصابة به في المستقبل. وعلى الرغم من أن جميع النساء بعد سن الإياس يستفدن من معرفة كثافة عظامهن ، فإن الخبراء يقترحون بأن قياس الكثافة العظمية يفيد بصفة خاصة في النساء الأكثر عرضة لمخاطرة الإصابة بهشاشة العظام. وكدليل إرشادي ، إذا أجبت بنعم على أي من الأسئلة التالية ، فيجب عليك أن تطلبي من طبيبك إجراء قياس كثافة العظام .
• هل حدث لديك الإياس قبل سن 45؟
• هل أجريت لك عملية استئصال الرحم أو استئصال المبيضين؟
• هل كانت الدورة الشهرية غير منتظمة أو غير متكررة ، وبصفة خاصة هل انقطعت الدورة لستة شهور أو أكثر؟
• هل تلقيت علاجا بالأدوية الستيرويدية لفترات طويلة من الزمن؟
• هل سبق أن انكسرت إحدى عظامك كنتيجة لسقطة أو إصابة بسيطة؟


كيف تقللين مخاطرة إصابتك بهشاشة العظام؟
توجد بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل مخاطره تعرضك لهشاشة العظام ، حتى إذا كنت قد تعديت سن الإياس بفترة طويلة. تذكري ، إن الوقت لا يكون أبدا مبكرا جدا بحيث تؤجلين البدء ، ولا متأخرا جدا بحيث تيأسين من عمل شيء.
كوني على دراية بالعوامل التي في حياتك وفي تاريخك الطبي التي قد تزيد من إمكانية تعرضك للإصابة بهشاشة العظام . وقد يكون من الضروري أن تتخذي مزيدا من الخطوات لتقليل المخاطرة.

• أوقفي التدخين
بالإضافة إلى قلبك ورئتيك ودورتك الدموية ، فإن عظامك هي أيضا من الأجزاء التي ستستفيد بلا شك إذا أقلعت عن التدخين. وتوجد أساليب عديدة تساعدك على الإقلاع عن التدخين ، ويقدر طبيبك أن يقدم لك النصح بشأن أفضل طريقة تساعدك على ذلك.
• لا للمشروبات الكحولية
شرب الكحوليات بانتظام يزيد من مخاطرة إصابتك بهشاشة العظام.

• زاولي التمرينات الرياضية بانتظام
إن التمرين المنتظم مفيد لعظامك وتوازنك وتناسقك الحركي. إن التمرين المنتظم مفيد لعظامك وأيضا لصحتك العامة وسلامتك. وهو أيضا يساعد على تحسن توازنك وتناسقك الحركي ، مما يقلل من إمكانية تعرضك للسقوط. وهذا الأمر هام بصفة خاصة إذا كنت تعانين بالفعل من هشاشة العظام ، وذلك لأنه يقلل من مخاطرة تعرضك للسقوط والإصابة بكسر في إحدى عظامك.

أنت لا تحتاجين للتمرين العنيف للحصول على فائدة. فالأهم من ذلك هو أن تزاولي التمرين بانتظام. فإن ممارسة رياضة المشي يوميا أفضل بكثير من ممارسة لعبة أو رياضة نشيطة مرة واحدة
في الأسبوع.
اختاري التمرين الذي يناسبك
يختلف كل إنسان عن الآخر ، فمن المهم أن تكون نوعية وكمية التمرين مناسبة لك أنت خصيصا. ابدئي التمرين برفق وتقدمي تدريجيا إلى أن تصلي إلى المستوى الذي تختارينه عبر فترة من الزمن. وقبل أن تبدئي أي برنامج للتمرين ، اطلبي من طبيبك أن يخبرك عن نوع التمرين الأفضل لك.

يمكنك أن تجعلي التمرين ممتعا
انضمي إلى نادي صحي أو فريق تمرين محلي. فكونك مع نساء أخريات من نفس سنك سيحفزك على التمرين.

• إذا كنت تعرفين أنك مصابة بهشاشة العظام تجنبي التمرين الذي:
• يتضمن الحركات العنيفة المفاجئة
• قد يعرضك للسقوط فجأة
• يسبب إجهادا شديدا لجزء من جسمك (مثل تمرين الجلوس والوقوف)

• لاحظي جيدا الطعام الذي تتناولينه أنت وأسرتك
أحد الطرق الهامة جدا لمساعدتك على تقليل مخاطرة إصابتك بهشاشة العظام هو التأكد من أن عظامك قوية من البداية! إن ما تتناولينه أنت وأسرتك هام جدا من أجل ضمان تكوين عظام سليمة ومن أجل حفظها قوية وصحيحة.



• الكـالسيـوم
إن كمية الكالسيوم التي تحصلين عليها في طعامك لها أهمية خاصة. فإن نقص الكالسيوم في طعامك معناه أنك تحرمين عظامك من المعدن الأساسي الذي تحتاجه لتظل قوية. والناس يحتاجون لكميات مختلفة من الكالسيوم على مدى حياتهم. راجعي الكميات المطلوبة الموصى بها ، ومحتوى الكالسيوم في الأطعمة المختلفة ، واستنتجي مدى اقترابك أنت وأسرتك من المعدل المناسب.
هل تحصلين على القدر الكافي من الكالسيوم؟
إذا كنت لا تحصلين على القدر المناسب من الكالسيوم في طعامك يقدر طبيبك أن يقدم لك النصح بشأن ما ينبغي أن تتناولينه كمكمل غذائي.

* فيتامين د
إذا كنت متقدمة في السن فإن فيتامين د يكون أيضا في منتهى الأهمية. ومعظم فيتامين د يأتينا من الشمس. فإذا كنت لا تتعرضين كثيرا لضوء الشمس الطبيعي ، فعلى الأرجح أنك لا تحصلين على القدر الكافي من فيتامين د. تحدثي مع طبيبك بشأن الإضافات الفيتامينية وتحسين كمية فيتامين د في طعامك. تشمل المصادر الطبيعية لفيتامين د في الطعام السردين ، وسمك موسى ، والسالمون، والتونة ، والحليب وسائر منتجات الألبان.
ما الذي يمكنك أن تفعلينه إذا كنت تعانين بالفعل من هشاشة العظام؟

إذا كنت قد تم تشخيصك بالفعل أنك مصابة بهشاشة العظام ، توجد عدة أنواع من العلاج تساعد على منع تدهور المرض وتساعد على تقوية العظام . وهذه تستطيع ، بالإضافة إلى التغيرات في نمط الحياة لتقليل مخاطرة السقوط ، أن تقلل من تعرضك للإصابة بكسور في العظام .
تغيرات في نمط الحياة
إذا كنت قد عرفت أنك مصابة بهشاشة العظام ، فمن الضروري جدا أن تتخذي بعض الإجراءات من الآن لتساعدك على منع تدهور المرض وتقليل مخاطرة تعرضك للكسور.
• قللي مخاطرة تعرضك للسقوط
إذا كنت مصابة بهشاشة العظام ، فإن عظامك تكون أكثر عرضة للكسر عن المعتاد. والسبب الأكثر شيوعا لكسر العظام في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام هو السقوط البسيط. فمن الضروري أن تعملي كل ما بوسعك لتقليل فرصة تعرضك للسقوط.
• هل إبصارك ضعيف؟ اعرضي نفسك على الطبيب وتأكدي من أن نظارتك أو عدساتك اللاصقة مناسبة. فإن الإبصار الجيد يقلل من فرصة تعثرك في أحد العوائق غير المرئية.
• أزيلي العوائق من منزلك التي قد تعرقل سيرك (مثل السجاجيد السائبة ، قطع الأثاث الصغيرة ، مماسح الأرجل)
• هل لديك مصاعب في السير أو التوازن؟ احرصي على استعمال أحد أساليب التوكؤ (العصا أو إطار السير) لمساعدتك على التوازن أثناء السير.
• هل تستعملين المهدئات أو غيرها من الأدوية التي تسبب لك النعاس. إن المهدئات قد تعيق التحكم العضلي والتقدير لديك ، لذا يجب أن تكوني حذرة بصفة خاصة إذا كانت هذه الأدوية موصوفة لك. إذا استيقظت أثناء الليل للذهاب إلى دورة المياه ، فيجب أن تتوخي مزيدا من الحذر.
انضمي إلى مجموعة مساعدة محلية أو دولية
اسألي طبيبك عما إذا كانت هناك مجموعة محلية أو دولية لمساعدة مرضى هشاشة العظام . فإن هذه المجموعة ستقدم لك النصح والمعونة وستساعدك على التعامل مع مرضك. ويوجد هناك العديد من الناس المصابين بهشاشة العظام فلن تكوني وحدك

كيف يتم العلاج الدوائي؟

• العلاج الهرموني الاستبدالي


• الكالسيوم


• الكالسيتونين


• الستيرويدات البناءة


• الفلوريد


يوجد عدة خيارات دوائية للوقاية من هشاشة العظام وللمساعدة على إعادة بناء أو تعويض العظم المفقود.

• العلاج الهرموني الاستبدالي hormone replacement therapy - HRT
إن استعمال العلاج الهرموني الاستبدال هو أحد طرق تعويض الإستروجين الذي يتوقف جسمك عن إفرازه بمجرد أن تتخطين سن الإياس .

والعلاج الهرموني الاستبدالي له العديد من الفوائد ، بعضها يمكنك أن تشعري بها. على سبيل المثال فإنه سيمنع حالات البيغ الساخن hot flushes (احمرار مفاجئ) والتعرق الليلي الذي تعاني منه بعض السيدات عند الإياس. والعلاج الهرموني الاستبدالي له أيضا آثار تفيدك على مدى سنوات عديدة من الآن ، ولكنك لن تشعري بها على المدى القريب. هذه الفوائد تشمل الوقاية من هشاشة العظام ومن النوبات القلبية heart attacks والسكتات الدماغية strokes. هذه الفوائد لن تحدث إلا إذا استعمل العلاج الهرموني الاستبدالي لسنوات عدة.
والعلاج الهرموني الاستبدالي لا يناسب كل إنسان ، وقد تحتاجين إلى تجربة عدة أنواع مختلفة قبل أن تجدي النوع الذي يناسبك. وكطريقة بديلة ، قد تحتاجين أن تناقشي مع طبيبك البدائل غير الهرمونية المتاحة للاستعاضة عن العلاج الهرموني الاستبدالي.
البيسفوسفونات bisphosphonates
البيسفوسفونات هي علاج غير هرموني وقد أصبحت متوافرة في الوقت الحالي لعلاج هشاشة العظام. وهي تعمل على وقف مفعول الخلايا المسؤولة عن تكسير العظام . ومن خلال هذا المفعول فإن هذه الأدوية تساعد على منع المزيد من فقدان المادة العظمية في المرضى الذين قد فقدوا بعضها بالفعل. وكما رأينا من قبل فإن هذا هو أحد الأهداف الجوهرية في علاج المرضى بهشاشة العظام . وتوجد بيسفوسفونات جديدة ، تسمى أمينوبيسفوسفونات aminobisphophonates، وهي تساعد على إعادة بناء أو تعويض العظم المفقود.
وأحد الأمثلة لهذه الفئة الجديدة من الأدوية هو "فوزاماكس Fosamax" (ألندرونات الصوديوم alendronate sodium) وهو جيد التحمل بصفة عامة ، وقد تبين أنه يقي من كسور الورك ، العمود الفقري والرسغ.
فيتامين د النشط active vitamin D ****bolite
مثل كالسيتريول calcitriol و الفا كالسيدول alfacalcidol وتكون ذات فائدة خاصة للنساء المسنات ذوات كتلة عظمية قليلة. وهي تساعد على امتصاص الكالسيوم بالاضافة لتأثيرها على خلايا العظام والكلى لتقليل طرح الكالسيوم.
• الكالسيوم
توصف أحيانا إضافات الكالسيوم للنساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام. وتتوافر هذه الإضافات عادة في شكل أقراص للمضغ أو مشروبات فوارة.

• الكالسيتونين calcitonin
الكالسيتونين هو هرمون موجود في أجسامنا جميعا. وهو يعمل عن طريق منم المزيد من فقدان المادة العظمية كما أنه أيضا يخفف بعض الألم في حالة وجود كسر مؤلم. وحيث أن الكالسيتونين يتكسر في المعدة ، فيجب أن يعطى عن طريق الحقن أو الرذاذ الأنفي.
• الستيرويدات البناءة anabolic steroids
تعمل الستيرويدات البناءة على تحفيز تكوين العظام فتؤدي إلى نمو المادة العظمية. وهي نادرا ما تستعمل في النساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام ، وذلك لان لها العديد من الآثار الجانبية ، وتشمل خشونة الصوت ، وانخفاض نغمة الصوت ، وزيادة الشعر في الجسم. وهي مختلفة عن الستيرويدات المضادة للالتهاب anti-inflammatory steroids التي تؤدي إلى ترقق العظام.
• الفلوريد fluoride
يعمل الفلوريد على زيادة الكتلة العظمية في الهيكل العظمي وقد أبدى بعض النجاح في علاج النساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام وكسور العمود الفقري. والفلوريد يستعمل نادرا ، يحتاج إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فوائده. وتشمل الآثار الجانبية ألم الساقين ، الغثيان والق


خاتمة
عظام سليمة من أجل حياة سليمة
لقد رأينا كيف أن أشخاصا عديدين يصابون بهشاشة العظام ، وكيف أن الكسور قد يكون لها آثار مدمره على الحياة العادية. ورأينا أيضا مدى أهمية هرمون الإستروجين الأنثوي لعظامك وكيف أن نقص كمية الإستروجين هو أحد عوامل المخاطرة الرئيسية لحدوث هشاشة العظام .
فإن هشاشة العظام قد تمثل مخاطرة شديدة على صحتك ، بل وأيضا على حياتك. ولا تظني أبدا أن الوقت لا زال مبكرا للبدء في حماية عظامك. وحتى إذا كنت قد تخطيت سن الإياس ، توجد خطوات يمكنك اتخاذها لحماية عظامك ، وإذا كنت قد تم تشخيصك أنك مصابة بهشاشة العظام أو إذا كنت بالفعل قد تعرضت لكسر إحدى عظامك، فمن المهم أن تعملي فورا على منع تدهور المرض. تذكري أنه إذا كانت عظامك سليمة فإنه توجد خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ عليها كذلك.


الفهرس
الموضوع رقم الصفحة
المقدمة 1
ما هي هشاشة العظام 2
كيف يتم تشخيص هشاشة العظام 3
ما هو حجم مشكلة هشاشة العظام 5
كيف تحدث هشاشة العظام 6
هل تحتاجين إلى قياس كثافة عظامك 7
كيف تقللين مخاطرة إلى قياس كثافة عظامك 7
ما الذي يمكنك أن تفعليه إذا كنت تعانين من هشاشة العظام 10
كيف يتم العلاج الدوائي 11
خاتمــة 14



مراجع البحث:

2- كتاب دليل العائلة الصحي للدكتور غسان ناظم الزهيري







fpe uk jvrvr hgu/hl ( iaham )



2013 , 2012 , 1433, 1434




fpe uk jvrvr hgu/hl ( iaham hgu/hl )


من مواضيعي
0 لغتنا الجميلة
0 إهتزار الأرض بعد هطول المطر
0 كوكب المريخ
0 الدورة الاهم في صناعة الصحافة التلفزيونية‎
0 الدورة الاهم في صناعة الصحافة التلفزيونية‎
0 ملابسنا يوجد عليها بعض الكلمات الانجليزية
0 بحث متكامل فى الرياضيات .. الجزء الثالث
0 تم القبول العديد بالمعهد الصناعي الثانوي
0 مجموعة بردوكسات عن الرجوع الى المدارس تهلك من الضحك ان شا الله تعجبكم
0 البحث العلمى ,, كيف يتم أعداده بشكل متكامل وممنهج
0 بحث عن انواع الفطريات التى تصيب النبات
0 بحث متكامل فى الرياضيات .. الجزء الثانى
0 اليكم رواتب معلمي ومعلمات المدارس وذلك ابتداءا من العام الجديد
0 بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )
0 بحث متكامل فى الرياضيات .. الجزء الأول
0 حصريا الموسوعة الثقافية الرائعة لا تفوتكم على منتديات عيونك
0 اليكم ميعاد بدء الدراسة للعام الجديد اتمنى التوفيق للجميع ان شا الله
0 حل كتاب لغتي الخالدة ثاني متوسط
0 حل كتاب النشاط انجليزي صف ول متوسط 1
0 اريد حل كتاب العلوم المطور مراجهة الحل


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 13-09-12, 01:16 AM   #2

 رقم العضوية : 84839
 تاريخ التسجيل : 7 - 8 - 2011
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 17,439
الاعجابات التي تلقيتها : 29
 عددالنقاط : 1793
 تقييم المستوى : مايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميزمايهزهآ إلاعزها على الطريق للتميز
 قوة التقييم : 194
افتراضي رد: بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )


من مواضيعي
0 نُناقش سؤالاً إسبوعياً لكل الأعضاء
0 من أشيب وأمحق ماقرأت
0 ***ة في أُذنكـ
0 عبايه الراهبات تغزوا الاسواق وموضه هذا العام!!
0 هل انت عصبي ..تعال نشوف
0 إذا خفت من شيء .. تصب به
0 **&& قتيلةً ذبيحةً هي أنا &&**
0 إلى كل زوجين من حبيبكمارمضان
0 اللي فيه خير يجي يغازل !!!!!!
0 أنواع الحب (حدد) ما نوع الحب الذي قابلته في حياتك
0 عجباً لكـ ومن مواقفكـ &&
0 عذراً شيخ الشباب فقد أبحت بالقول للحفاظ على وضع المنتدى..فللأهميه أرجو من جميع الأعضاء أن يتفضلو...
0 بعد جارح و عشق جامح و غرور أنثى
0 معجزات الشفاء فى منتجات النحل(الكتاب كامل)
0 هل كلمة آسف تمحي الجـــــــرح ؟
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ
0 يارب _ ألا بذكر الـلـه تطمئن القلوب _ هنا دعائى ودعائك _
0 ( ×[ عُقلـآأء مِن غَ ـير عَ ـقلـ ~ ! ]× )
0 صفعة . . . و . . . وردة ..؟!
0 الحبيبه علمتها والأخĞσłdεή βσỵ وكووول الناجين ألف مبروكـ


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 15-09-12, 02:05 PM   #3

مراقبة عامة للاقسام العامة والفنية والمرأه والاسرة

 رقم العضوية : 79835
 تاريخ التسجيل : 27 - 3 - 2011
 الإقامة : وطني عالم الأحزان .. عدوّ النسيان
 الجنس : انثى
 الدوله : سوريا
 المشاركات : 14,726
الاعجابات التي تلقيتها : 61
 عددالنقاط : 716
 تقييم المستوى : شهد سورية متفوقشهد سورية متفوقشهد سورية متفوقشهد سورية متفوقشهد سورية متفوقشهد سورية متفوقشهد سورية متفوق
 قوة التقييم : 179
افتراضي رد: بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )

شكرا لكى وبارك الله فيكي لكي مني اجمل تحيه

من مواضيعي
0 الابتزاز
0 ثلاث وصايا لقيام ليلة القدر
0 عفواً البضآعه لآ تُرد ولآ تُستبدل
0 اشتقت لكم
0 خادمه اثيوبيه تقتل سوريه بعمر 10 سنوات
0 سجل حضورك باسم اي عضو او عضوه من اعضاء عيونك
0 سجل حضورك باسم اي عضو او عضوه من اعضاء عيونك
0 اعدام صينى استعبد 6 فتيات جنسياَ
0 افتراضي رد: لماذا جعل الله اللون الاخضر لون الاسلام -
0 .. أعضـآءَ يحبـوؤنـكَ خلف الشآشآت .."
0 عاجل
0 افتراضي أبرحل وأطوي صفحة الماضي ...!!!!!!!!
0 اهداء لكل معاق على وجه الارض
0 أمطار غزيرة تضرب عرفات الآن وتقتلع الخيام
0 , آسستفهآم لم يصصل آلى ( آججآبه ) ,
0 °•.♥.•°فـي الــنـهـايـه أنــاإنســــــانة°•.♥.•°
0 نسَمْاتُ ـآلحجْ لِغيرِ ـآلحُجـآجْ ..~
0 ولاده طفل بدون قطره دم في جسمه
0 هل فعلا يوجد دورة شهرية للرجال ؟؟؟
0 فتاه عزباء وشاب في العشرين في غرفه واحده لليله كامله


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 16-09-12, 05:43 AM   #4
مشرف منتدى الرياضة والسيارات

 رقم العضوية : 90349
 تاريخ التسجيل : 10 - 3 - 2012
 الإقامة : التالتة شمال
الهواية : النادي الاهلي
 المهنة : طالب جامعي
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 32,804
الاعجابات التي تلقيتها : 935
 عددالنقاط : 22235
 تقييم المستوى : ااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبيااالشااااعرررر مبدع بلا حدود و ذهبي
 قوة التقييم : 366
افتراضي رد: بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )



تسلم الايادىىىىىىىىىىىىى

لك جزيل الشكر وخالص وارق التح ـيااااتى

ااالشااااعرررر



من مواضيعي
0 بعض الاذكار ٢٠١٦
0 خيانه صديق بطريقه اغرب من الخيال !
0 عامل مناجم ألماني وراء فوز العراق والإمارات في كأس آسيا
0 تهنئة لجميع الاعضاء بحلول عام 2015
0 انا وانتي !! ( متجدد )
0 بحث شامل لخرسانة
0 معلومات من علم النفس ولغة الجسد
0 نهائي الكونفدراليه 2014 الاهلي × سيوي
0 الصعود للسماء
0 انه الطالب خميس يا سادة
0 ألمانيا تتأهل لنهائي كأس العالم بعد سحقها البرازيل 7-1
0 مواضيع شهر رمضان (( بنك الحسنات ))
0 هدايا شهر رمضان اتفضلوا
0 متابعة لمبارة البرازيل وتشيلي
0 حارب الامن والاعلام لكيان الاولتراس
0 حبك الغالي
0 ان كيدكن عظيــم
0 كيف نحكي احداث الحاضر لابناء المستقبل ؟
0 تجارة مع الله عمرها 14 قرنا...
0 مذبحة جماهير المصري البورسعيدي بعد اسابيع


التعديل الآخير تم بواسطة [ ااالشااااعرررر ]   , 16-09-12 الساعه: 06:01 AM.
 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 02-11-12, 10:39 PM   #5

 رقم العضوية : 93675
 تاريخ التسجيل : 7 - 10 - 2012
 الإقامة : حلوان
 المهنة : محام
 الجنس : ذكر
 الدوله : مصر
 المشاركات : 565
الاعجابات التي تلقيتها : 47
 عددالنقاط : 89
 تقييم المستوى : عماد مبارك يتقدم الى الامام
 قوة التقييم : 86
افتراضي رد: بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )

جزاك الله خيرا

من مواضيعي
0 وهبنا الله
0 الولادة القيصرية
0 حصار الأقصى
0 ليس كل العصاة شياطين ولا كل المعارضين حمدين .
0 أسماء و تواريخ و تفاصيل المجازر الفلسطينية
0 مصر
0 معايدة
0 هل أنت؟ لأ أنا من!
0 فكرة العصيان المدني
0 مرحبا وكل عام وأنتم بخير
0 حقائق تاريخية
0 معلومات هامة عن إطارات السيارات
0 تهنئة من القلب
0 اختيار الحاكم فى القرآن
0 حزب النور ودوخيني يا ليمونة
0 من أشعار أحمد مطر: حلم خائن
0 من قضايا الإنقلاب في مصر
0 مؤامرة قسم شرطة السيدة زينب بالقاهرة
0 إدعاء حصار قسم شرطة حلوان
0 مرار طافح


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 19-12-12, 10:56 AM   #6
مشرفة منتديات الجمال والاناقة و كرسي الاعتراف

 رقم العضوية : 85987
 تاريخ التسجيل : 22 - 9 - 2011
 الإقامة : في قلب الحدث ..سوريا الحبيبه..
 الجنس : انثى
 الدوله : سوريا
 المشاركات : 9,123
الاعجابات التي تلقيتها : 327
 عددالنقاط : 5735
 تقييم المستوى : نور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألقنور الشام متألق
 قوة التقييم : 170
افتراضي رد: بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )

الله يعطيك العافيه
مشكورة عالطرح المميز
تحياتي

من مواضيعي
0 تهنئه بمناسبة عيد الام
0 الانترت ايام الجاهليه
0 خمس حقائق غريبه
0 اربعين الامام الحسين عليه السلام
0 كلمات اخجلتني من نفسي
0 ملك الرمال
0 علامات و أسباب حسن الخاتمة و سوء الخاتمة
0 ام تقتل 3 من اطفالها
0 فلاشات بمناسبه شهر رمضان هديه مني انا لاغلى اعضاء
0 مرسي والصحف العالميه والعربيه
0 اذا استطعم الاجابه سأغادر المنتدى
0 اذا استطعم الاجابه سأغادر المنتدى
0 كسسوارات باللون الاخضر(خاص بثورة المنتدى)
0 هل لديك الجرأة ان تعتذر(خاص بثورة المنتدى)
0 اعلم ايها الانسان.....(خاص بثورة منتديات عيونك)
0 خطيئه...الأأنا (خاص ثورة منتديات عيونك)
0 فلاشي القران الكريم ..روووووعه
0 اختبار جميل جدا بطريقه محترفه
0 اختبار جميل جدا بطريقه محترفه
0 اختبار جميل جدا بطريقه محترفه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 19-12-12, 08:34 PM   #7

 رقم العضوية : 94415
 تاريخ التسجيل : 29 - 11 - 2012
 الإقامة : الِــّدٓمًـــااّمٰ
الهواية : الّـــغَنٰاآْءٌٓ والبحث في اللاب
 المهنة : طالبه
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 673
الاعجابات التي تلقيتها : 38
 عددالنقاط : 50
 تقييم المستوى : ملاك الرقه يتقدم الى الامام
 قوة التقييم : 85
افتراضي رد: بحث عن ترقرق العظام ( هشاشة العظام )


من مواضيعي
0 مسابقه مين أحسن عضوه
0 هلا فيكم
0 الاعلان لمسابقه احسن عضوة
0 الاعلان لمسابقه مين احسن مشرفه
0 مسابقه مين أحسن مشرفه
0 كسابقه مين أحسن عضوه
0 هلا فيكم
0 اخــًلاقَك عـــنٌوانكْ*
0 اكــــٌواابَ آلــقُـهَوةْ
0 احياناً : يجب عليک ان تبقى صامتاً حتى ولو كنت تعرف الحقيقہ
0 شــٓووِقّ الــوَردْ ّ......؟&
0 ستااايل جــــــدييييييُد منااَْكير
0 بالصور فساتين كوريه
0 انارات...ّ
0 ".:. الثقـــــــــه بالله:." ثـــم الثقــــه بالله..#
0 !!! أيعقــل ان ننســـى .!!؟؟؟
0 احب الصمت وفنونه ُ وج ــــــــنُونًًه
0 يا بــْحٌرّ
0 علمتني الحياه
0 ليل هادئ


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع جديدة في قسم منتدى الطلاب و حلول المسائل والبحوثات


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0