للتسجيل اضغط هـنـا

شات عيون اضغط هنا لدخول الشات

اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


التغريدات والاهداءات






منتدى الطب والصحة - الطب البديل - طب اعشاب كل مايتعلق بالصعيدين الصحي والطبي واخر مستجداتها 2013 ,صحة , طب بديل 2012 , رجيم غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه 2011 , أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب 2014 , طب الاسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, افضل رجيم, رجيم السحاب, رجيم السعرات, رجيم الكربوهيدرات, ريجيم سهل, رجيم قاسي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-11-09, 03:48 PM   #1

ادارية سابقة تستحق التقدير

 رقم العضوية : 7442
 تاريخ التسجيل : 25 - 3 - 2009
 الإقامة : في قلب روحي وحبيبي دادي
الهواية : كل مايشعرني بالراحه والسعاده
 المهنة : رسم البسمه في شفاه الآخرين
 الجنس : انثى
 الدوله : اليمن
 المشاركات : 3,725
الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عددالنقاط : 2098
 تقييم المستوى : شموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميز
 قوة التقييم : 0
Arrow الموز وعلاقته بالنوم وفوائده

الموز افضل وسيله للنوم


أكل الموز قبل النوم

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.


فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .


وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه على عناصر غذائية.




hgl,. ,ughrji fhgk,l ,t,hz]i


من مواضيعي
0 إذا شعرت أن وجودك كعدمه
0 خلك على صدك
0 ماكل من سمى صقر يشبه صقور
0 مع قطرات المطر ( بقلمي )
0 صمتي عالم لايفهمه إلا أنا
0 الموز وعلاقته بالنوم وفوائده
0 كلمات قد تلقيك في النار أرجو الحذر منها
0 حين تنام وأنت حزين
0 أنا أنثى...
0 أسابق حروفي لجل أهنيك بالعيد
0 أصعب وداع موادع الروح للروح
0 ماهي ردة فعلك لو صفعتك إمرأه
0 موضوع شامل يشرح بالصوت والصوره مواضيع صحيه مهمه يجب تعلمها
0 قطرات تتهاوى
0 قديماً قالوا
0 حكم قراءة القرآن دون تحريك الشفتين
0 عزيزي العضو الجديد تقبَّل مني هذه الهمسات قبل طلب الترحيب بك..
0 إهداء متواضع لجميع أفراد أسرة عيونك دون استثناء..
0 أكبرهمومي علك ولا حلآوه>>صور مسن
0 كيف نحقق السعاده


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 22-11-09, 03:49 PM   #2

ادارية سابقة تستحق التقدير

 رقم العضوية : 7442
 تاريخ التسجيل : 25 - 3 - 2009
 الإقامة : في قلب روحي وحبيبي دادي
الهواية : كل مايشعرني بالراحه والسعاده
 المهنة : رسم البسمه في شفاه الآخرين
 الجنس : انثى
 الدوله : اليمن
 المشاركات : 3,725
الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عددالنقاط : 2098
 تقييم المستوى : شموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميز
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: الموز وعلاقته بالنوم وفوائده

فوائد اضافيه للموز




اذا ذكرنا قشرة الموز لا يخطر ببال أحد سوى انها عديمة القيمة ومكانها الطبيعي في سلة المهملات وقد لا يخطر ببال أحد ان قشرة الموز هذه لها العديد من الاستخدامات الطبية الهامة ..



يعالج ضغط الدم المرتفع في المناطق النائية التي تكثر فيها اشجارالموز . مثل جزر البهاما تغلى قشور الموز غليا شديدا ويشرب هذا المغلى كعلاج لضغط الدم المرتفع. كما يستخدم السطح الداخلي له في عمل لبخة للحروق والطفح الجلدي الحراري
و ايضا ملحوظه هامة جدا
الموز يخفف من الاكتئاب ويحمي شبكية العين

وذكرت صحيفة "أبل ديلي" أن فريق البحث من جامعة تشونج شان الطبية بتايتشونج وجد بعد عامين من البحث أن قشر الموز غني بمادة السيروتونين التي تلعب دورا حيويا في اتزان الحالة المزاجية. ويعتقد أن انخفاض نسبة السيروتونين في المخ يسبب الاكتئاب رغم أن الاطباء لم يحددوا بعد العلاقة بين الاكتئاب وانخفاض السيروتونين. كما وجد الفريق ان قشر الموز يمكن أن يحمي شبكية العين من الضرر الناجم عن الضوء لانها تساعد خلايا الشبكية على التجدد.وفي اختبارات معملية عرض فريق البحث مجموعتين من خلايا الشبكية ، أحداهما مجموعة تحكم والاخرى وضعت في محلول لقشر الموز ، لاضاءة قوية لمدة ست ساعات يوميا على مدى يومين.
وفي نهاية التجربة ماتت خلايا مجموعة التحكم بينما تجددت الخلايا الموجودة في محلول قشر الموز ولم تصب بأي تلف. وذكر فريق الباحثين أنه يعتقد أن غلي قشر الموز وتناول سائله أو وضعه داخل عصارة فواكه وتناوله كعصير يحد من الاكتئاب.
ونصحوا بتناول سائل أو عصير قشر الموز في المساء مرة يوميا أو عدة مرات في الاسبوع. وذكرت الصحيفة ان الفريق يعتزم اجراء اختبارات بشرية حول فوائد قشر الموز قريبا
يعالج الصداع النصفي : وفي مناطق اخرى , يستخدم قشر الموز الجيد النضج فيعمل لبخة للجبهة كعلاج للصداع النصفي.

وفي منطقة كوراكاو يحرق قشر الموز الاخضر حتى يتحول الى رماد او يخرط ويجفف ويستخدم في عمل لبخة لقرحة القدم عند مرضى السكر.
الموز يسبب الحساسية ويعالجها في نفس الوقت بعض اجسام الناس لا تنسجم مع الموز وطبعا لذلك قد يسبب لها اعراض حساسية وفي نفس الوقت نجد ان الموز يقاوم حالات الحساسية عند الاخرين , ومن هذه الحالات حالة تسمى طبيا celia Disease, وهي عبارة عن عدم تقبل الجسم لمادة الجلوتين الموجودة في بعض انواع الحبوب كالقمح والذرة وبالتالي يؤدي تناول هذه الانواع لحدوث اعراض حساسية.



دمتم بصحه

من مواضيعي
0 إذا شعرت أن وجودك كعدمه
0 خلك على صدك
0 ماكل من سمى صقر يشبه صقور
0 مع قطرات المطر ( بقلمي )
0 صمتي عالم لايفهمه إلا أنا
0 الموز وعلاقته بالنوم وفوائده
0 كلمات قد تلقيك في النار أرجو الحذر منها
0 حين تنام وأنت حزين
0 أنا أنثى...
0 أسابق حروفي لجل أهنيك بالعيد
0 أصعب وداع موادع الروح للروح
0 ماهي ردة فعلك لو صفعتك إمرأه
0 موضوع شامل يشرح بالصوت والصوره مواضيع صحيه مهمه يجب تعلمها
0 قطرات تتهاوى
0 قديماً قالوا
0 حكم قراءة القرآن دون تحريك الشفتين
0 عزيزي العضو الجديد تقبَّل مني هذه الهمسات قبل طلب الترحيب بك..
0 إهداء متواضع لجميع أفراد أسرة عيونك دون استثناء..
0 أكبرهمومي علك ولا حلآوه>>صور مسن
0 كيف نحقق السعاده


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 23-11-09, 01:46 AM   #3

 رقم العضوية : 5526
 تاريخ التسجيل : 4 - 3 - 2009
 الإقامة : !.،’ الشرقيـهـ ’،.!
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 1,802
الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عددالنقاط : 50
 تقييم المستوى : هيبة ملاك يتقدم الى الامام
 قوة التقييم : 135
افتراضي رد: الموز وعلاقته بالنوم وفوائده

الله يعطيك الف عاافية شمووخة ع المعلوومه ...
لا عدمنااك يالغلآا ...
مودتـــــــــــــى ـأ ...

من مواضيعي
0 ثلوـوـوج على ـى جبآاإآإل عسيرـرـر ..}
0 فلسفه × ﺈحساسـﮯ
0 تَذكٌرـون يُوّم طٍقتنآا الابًلهـ بالطآابُوـور ..}
0 مآسي °•?•° نطقت °•?•° بالنور
0 شوفوآا مواآاآاهب السعوديين خخخخخخ
0 أفعآلُنآ : الــ ...... ! {
0 !. مَدِيْنَتـي ضَبآبِيَّةٌ سَيِّدِي .!
0 "سُحّقٍآا لّــ " / .. هٌنّـآا .. / " | متنّفٍسٍ للجمُيعٌ|
0 عذرا .. فليس كل الرجآل رجآل
0 >> دع جهآازكـ يرفع صوت الآاذآن حين وقتهآا <<
0 °·.乂 .·° دنيتي هآاذي لحــآالهــاآا °·.乂 .·°
0 ஓ♥ღ◦˚° لا تكن المغرور فتندم ... ولا تكن الواثق فتُصدم ஓ♥ღ ◦˚
0 ....{ عندمآ تصرخ الالوآن في غرف النوـوـوم
0 لا خنقني البوح وش عاد يكتمني
0 || معڪْڪْرﯛﯛنـآ ـآلـرآفـيـﯛلـِـِـِـِيَ ـآلآيطـآليـآ ||
0 °·.乂 .·° كرهتكـ حيل صدقني °·.乂 .·°
0 طفلة تم انتشالها من سيول جدة
0 الحكمة من ابقاء العين مفتوحة اثناء الجود ...
0 ][ أي الرجآل أنت ][ ..!
0 اقرأ/ ـي المكتوب قبل مشاهدة الصورة !!


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 23-11-09, 04:33 PM   #4

ادارية سابقة تستحق التقدير

 رقم العضوية : 7442
 تاريخ التسجيل : 25 - 3 - 2009
 الإقامة : في قلب روحي وحبيبي دادي
الهواية : كل مايشعرني بالراحه والسعاده
 المهنة : رسم البسمه في شفاه الآخرين
 الجنس : انثى
 الدوله : اليمن
 المشاركات : 3,725
الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عددالنقاط : 2098
 تقييم المستوى : شموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميزشموخ أنثى متميز
 قوة التقييم : 0
افتراضي رد: الموز وعلاقته بالنوم وفوائده

هيووووبه

الله يعافيك غلآآآي

منوره المتصفح بتواجدك ياعسل


دمتي بود

من مواضيعي
0 إذا شعرت أن وجودك كعدمه
0 خلك على صدك
0 ماكل من سمى صقر يشبه صقور
0 مع قطرات المطر ( بقلمي )
0 صمتي عالم لايفهمه إلا أنا
0 الموز وعلاقته بالنوم وفوائده
0 كلمات قد تلقيك في النار أرجو الحذر منها
0 حين تنام وأنت حزين
0 أنا أنثى...
0 أسابق حروفي لجل أهنيك بالعيد
0 أصعب وداع موادع الروح للروح
0 ماهي ردة فعلك لو صفعتك إمرأه
0 موضوع شامل يشرح بالصوت والصوره مواضيع صحيه مهمه يجب تعلمها
0 قطرات تتهاوى
0 قديماً قالوا
0 حكم قراءة القرآن دون تحريك الشفتين
0 عزيزي العضو الجديد تقبَّل مني هذه الهمسات قبل طلب الترحيب بك..
0 إهداء متواضع لجميع أفراد أسرة عيونك دون استثناء..
0 أكبرهمومي علك ولا حلآوه>>صور مسن
0 كيف نحقق السعاده


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29-11-09, 06:10 PM   #5

 رقم العضوية : 40093
 تاريخ التسجيل : 29 - 11 - 2009
 الإقامة : المملكهـ العربيهـ السعوديهـ
الهواية : السباحة
 المهنة : جآمعيهـ
 الجنس : انثى
 الدوله : السعودية
 المشاركات : 77
الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عددالنقاط : 50
 تقييم المستوى : تفاحه القلب يتقدم الى الامام
 قوة التقييم : 117
افتراضي رد: الموز وعلاقته بالنوم وفوائده

يسلموووووووووووووو ع الفوائد

لاعدمتك

من مواضيعي
0 فلــــــــــــــــــــــــــــــــــــم
0 هل لقلمي مكان بين أسطركم الرررائعه؟؟؟؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواضيع جديدة في قسم منتدى الطب والصحة - الطب البديل - طب اعشاب


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


شرح طلب كلمة المرور من هنا


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0